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ケトルベルチャレンジ17記念Tシャツ 明るいオレンジ XSのみ
¥2,000
NPO法人日本ケトルベル連盟が主催するケトルベルスポーツの大会「ケトルベルチャレンジ」の記念Tシャツです。 素材: 綿38%、ポリエステル38%、レーヨン24%(ミックスチャコール:綿13% ポリエステル63% レーヨン24%、ミックスアッシュ:綿62% ポリエステル2% レーヨン36%) 生地の厚み: 4.7オンス ボディカラー 明るいオレンジ色 プリントカラー 濃い茶色 サイズ XSのみ ※ゆったりしているのでいつもよりもワンサイズ下をオススメします。着用画像は同タイプのTシャツです。サイズXSで身長163cm体重50kg。XSでもピタピタにはなりません。 柔らかい素材なので手を差し上げても肩がつっぱりません。裾が長めなので、手を差し上げたときにお腹がのぞくことがありません。リフティングベルトをしてもTシャツをベルトの上から出すことができます。トレーニング着としてだけではなく、おしゃれな外出着としてもおすすめです!
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ケトルベルクマTシャツ(柔らかい素材)
¥2,500
ロシア語で「I ♡kettlebell」、クマのお腹には「ケトルベルクマ」とこちらもロシア語で描かれています。ケトルベル発祥の地にふさわしいTシャツです。 素材: 綿38%、ポリエステル38%、レーヨン24%(ミックスチャコール:綿13% ポリエステル63% レーヨン24%、ミックスアッシュ:綿62% ポリエステル2% レーヨン36%) 生地の厚み: 4.7オンス カラー:灰色 サイズ XS・ S ・M・ L・ XL ※ゆったりしているのでいつもよりもワンサイズ下をオススメします。着用画像は同タイプのTシャツです。サイズXSで身長163cm体重50kg。XSでもピタピタにはなりません。 柔らかい素材なので手を差し上げても肩がつっぱりません。裾が長めなので、手を差し上げたときにお腹がのぞくことがありません。リフティングベルトをしてもTシャツをベルトの上から出すことができます。トレーニング着としてだけではなく、おしゃれな外出着としてもおすすめです!
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新潟の木工職人が作成!ケトルベルフィギュア キーホルダーにも!
¥1,200
新潟の木工職人さんが作ったケトルベルの置物です。ボールチェーンがついているのでお好みでキーホルダーにも使えます。 「顔」はあり無し選べます 実は職人さんご自身もケトルベルリフターというだけあって、形とバランスには並々ならぬこだわりが。 ボディは木、ハンドルは真鍮です。 横幅約3センチ。
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缶バッチ お得な8個セット
¥700
38ミリの缶バッチ8個セットです。NPO法人日本ケトルベル連盟のキャラクター、「マイペースくん」(ケトルベルを殻にしたカタツムリ)が描かれています。
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2kg×1ケトルベル用の重り
¥8,000
ケトルベルに付ける重りです。2kgです。 注意事項 ・裏の磁石でくっつくようになっているので、磁石がつかない素材のケトルベルや、ゴムコーティングされたケトルベルには使用できません。 ・磁石の大きさ(約12センチ)よりもケトルベルの底が小さい場合も使用できません。 ・スイング、スナッチ、ベントプレスなど「床からケトルベルが離れる種目」に使用するものです。レネゲートロウやプッシュプレスの台などには使用しないでください。 :置くときは静かに床と平行になるようにしてそっと置いてください。勢いよくおろすとは破損の原因になります。 外れた場合のケガや家具家財の破損には補償いたしませんので、自己責任でご購入・ご使用ください。
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2kg×2 ケトルベル用の重り
¥15,000
ケトルベルに付ける重りです。2kg2つセットです。 注意事項 ・裏の磁石でくっつくようになっているので、磁石がつかない素材のケトルベルや、ゴムコーティングされたケトルベルには使用できません。 ・磁石の大きさ(約12センチ)よりもケトルベルの底が小さい場合も使用できません。 ・スイング、スナッチ、ベントプレスなど「床からケトルベルが離れる種目」に使用するものです。レネゲートロウやプッシュプレスの台などには使用しないでください。 :置くときは静かに床と平行になるようにしてそっと置いてください。勢いよくおろすとは破損の原因になります。 外れた場合のケガや家具家財の破損には補償いたしませんので、自己責任でご購入・ご使用ください。
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1kg×1 ケトルベル用の重り
¥7,000
ケトルベルに付ける重りです。1kgです。※画像は2kgのものになります 注意事項 ・裏の磁石でくっつくようになっているので、磁石がつかない素材のケトルベルや、ゴムコーティングされたケトルベルには使用できません。 ・磁石の大きさ(約12センチ)よりもケトルベルの底が小さい場合も使用できません。 ・スイング、スナッチ、ベントプレスなど「床からケトルベルが離れる種目」に使用するものです。レネゲートロウやプッシュプレスの台などには使用しないでください。 :置くときは静かに床と平行になるようにしてそっと置いてください。勢いよくおろすとは破損の原因になります。 外れた場合のケガや家具家財の破損には補償いたしませんので、自己責任でご購入・ご使用ください。
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1kg×2 ケトルベル用の重り
¥13,000
ケトルベルに付ける重りです。1kg2つセットです。 ※画像は2kgのものになります 注意事項 ・裏の磁石でくっつくようになっているので、磁石がつかない素材のケトルベルや、ゴムコーティングされたケトルベルには使用できません。 ・磁石の大きさ(約12センチ)よりもケトルベルの底が小さい場合も使用できません。 ・スイング、スナッチ、ベントプレスなど「床からケトルベルが離れる種目」に使用するものです。レネゲートロウやプッシュプレスの台などには使用しないでください。 :置くときは静かに床と平行になるようにしてそっと置いてください。勢いよくおろすとは破損の原因になります。 外れた場合のケガや家具家財の破損には補償いたしませんので、自己責任でご購入・ご使用ください。
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「 ケトルベルはじめました」Tシャツ ベージュ、グリーンの2種
¥2,500
大人気!冷やし中華風に「ケトルベルはじめました]とかかれたTシャツです。小さく「しんどーい」と書いてあるのもポイント! 素材: 綿38%、ポリエステル38%、レーヨン24%(ミックスチャコール:綿13% ポリエステル63% レーヨン24%、ミックスアッシュ:綿62% ポリエステル2% レーヨン36%) 生地の厚み: 4.7オンス カラー:ベージュにエンジプリント グリーンに白プリント ※終売カラーのネイビーはXS2枚のみとなります サイズ XS・ S ・M・ L・ XL ※ゆったりしているのでいつもよりもワンサイズ下をオススメします。着用画像はサイズXSで身長163cm体重50kg。XSでもピタピタにはなりません。 柔らかい素材なので手を差し上げても肩がつっぱりません。裾が長めなので、手を差し上げたときにお腹がのぞくことがありません。リフティングベルトをしてもTシャツをベルトの上から出すことができます。トレーニング着としてだけではなく、おしゃれな外出着としてもおすすめです!
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「ケトルベルはじめました」タンクトップ
¥2,500
大人気「ケトルベルはじめました」Tシャツのタンクトップバージョンです。色はチャコールのみです。 冷やし中華風に「ケトルベルはじめました]とかかれています。小さく「しんどーい」と書いてあるのもポイント! 素材: 綿38%、ポリエステル38%、レーヨン24%(ミックスチャコール:綿13% ポリエステル63% レーヨン24%、ミックスアッシュ:綿62% ポリエステル2% レーヨン36%) 生地の厚み: 4.7オンス カラー:チャコール サイズ XS・ S ・M・ L・ XL
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「飲むためにあげる!」LIFT FOR DRINK ケトルベルTシャツ
¥2,500
お酒とケトルベルが大好きな人のためのTシャツです。 濃い色のボディは黄色プリント→S M L XLのみ ベージュ、ピンク、ブルーはXSのみです 素材: 綿38%、ポリエステル38%、レーヨン24%(ミックスチャコール:綿13% ポリエステル63% レーヨン24%、ミックスアッシュ:綿62% ポリエステル2% レーヨン36%) 生地の厚み: 4.7オンス 季節限定カラー: ピンク・ミント・パープル サイズ XS・ S ・M・ L・ XL ※ゆったりしているのでいつもよりもワンサイズ下をオススメします。着用画像はサイズXSで身長163cm体重50kg。XSでもピタピタにはなりません。 柔らかい素材なので手を差し上げても肩がつっぱりません。裾が長めなので、手を差し上げたときにお腹がのぞくことがありません。リフティングベルトをしてもTシャツをベルトの上から出すことができます。トレーニング着としてだけではなく、おしゃれな外出着としてもおすすめです!
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2冊セット。究極のケトルベルサーキット&山田式心拍トレーニング
¥3,800
SOLD OUT
究極のケトルベルサーキットと山田式心拍トレーニングが2冊セットに! 究極のケトルベルサーキット ・大きなA4サイズ ・サーキットおすすめ種目53種+複合種目 ・白黒160ページ超え 山田式心拍トレーニング ・165ページ ・白黒 B5サイズ 第0章 素朴な疑問に答えます!山田式心拍トレなるほどQ&A Q1 山田式心拍トレーニングってなに? Q2 なぜ“走り”じゃダメなの? Q3 どうして心拍計を使うの? Q4 トップアスリートにしかできないトレーニング? Q5 山田式心拍トレーニングはどんなメニューなの? Q6 効果はどう? Q7 格闘技選手だけにしか使えないの? 第1章 トレーニング前の心構え フィジカルの重要性を知ろう ①格闘技は数字ではない ②「努力の天才」は誰でもなれる ③筋肉は攻撃力ではなく防御力 ④年齢を言い訳にしない ベテランこそフィジカル勝負 第2章 フィジカルを強くするにはどうしたらいいのか? ①肉体は大事!フィジカルを強くするには走れ? ②試合の強度ってどのくらい? ③ジムワーク中の心拍数は? ④なぜジムワークでは心拍数はあがらないのか? ⑤なぜ心拍数を指標とするのか?強度指標「心拍数」がわかる心拍計 ⑥時間だけで運動とレストを区切らないのはなぜか? 第3章 運動生理学を学ぼう ①心拍数とは何か? ②動くためのエネルギー ATP ③3つのATP再合成システム ④ATP-PCr系 ⑤解糖系 ⑥酸化系 第4章 乳酸とは何か? ①山田式心拍トレーニングでもっとも重要視する「乳酸」を詳しく知ろう!乳酸はエネルギー!? ②乳酸とはなにか?どうやってできるの? ③LT ④OBLA ⑤乳酸は体感ではわからない? 第5章 格闘技に必要なATP再合成システムは? ①格闘技に必要なATP再合成システムは? ②それぞれのシステムを鍛えたら体はどうなる? ③技術が同程度で、フィジカルに差がある選手同士の3Rスパー。心拍数の動きは? ④好きな練習しかしない選手はどうなる? ⑤ジムワークでスタミナはつくか?ラクテートカーブをみてみよう 第6章 あなたはどのタイプ?一発型と手数型 ①選手のタイプ 一発型と手数型と連打型 ②試合展開はどうなる? ③スーパー一発型の選手と非鍛錬一発型の試合展開 ④スーパー手数型と非鍛錬手数型の試合展開 ⑤一発型VS手数型 ⑥一発型VS一発型 ⑦手数型VS手数型 第7章 心拍計選びのポイント ①心拍計のメーカー ②心拍計の成り立ち ③ぼくの心拍計変遷 ④アプリ ⑤心拍計購入から使用までの流れ 第8章 トレーニングの前に準備と再確認 ①最大心拍数を知ろう! ②強度・運動時間・レスト・ボリューム ③どんな動きで心拍数を上げるか?強い選手のシャドウは全力 第9章 5つのゾーンってなんだ?多人数でもできる心拍トレーニング ①ゾーン分けでわかりやすく心拍数管理 ②5つのゾーンとは ③一般人とアスリートの差 第10章 山田式心拍トレーニング 初級編 ① Z2とZ3を体感しよう! ② Z4を体感しよう! ③ 乳酸の軽い出し入れをしてみよう! ④ LTを伸ばそう! ⑤ いろんな種目で心拍数をどんどん上げ続けてみよう! ⑥ フットワークだけでZ4にあげてみよう! ⑦ ATP-PCr系を鍛えるハイパワーサンドバッグ打ち! 第11章 山田式心拍トレーニング 中級編 ① 上げ下げの基本メニュー!まずはこれから ② 高い心拍数域で動いてみよう! ③ 最大心拍数を目指してみよう! ④ 心拍数をコントロールしてみよう! ⑤ 時間で区切った中で心拍数を上げ続けてみよう! ⑥ パワー持続力をつけよう! ⑦ 有名なタバタサーキットで追い込もう! ⑧ ⑦のタバタサーキットをアレンジしてみよう! ⑨ 15秒で駆け抜けよう! ⑩ 疲れた状態でも頭を使ってみよう! ⑪ 中級編⑩にさらに時間設定をプラス! 第12章 山田式心拍トレーニング 上級編 ① アクティブレストで乳酸処理能力アップ! ② 試合前に高強度! ③ もがいて最大心拍数を目指せ! ④ Z4で回復を目指せ! ⑤ 乳酸最大!正面3発 ⑥山田式心拍トレーニング番外編 チームトレーニング1 ⑦山田式心拍トレーニング番外編 チームトレーニング2 第13章 LT時の心拍数を知ろう。血中乳酸測定テストの方法 ①血中乳酸測定器を使用した方法 ②トレッドミル、測定器がなくてもできる! 第14章 山田武士×川尻達也 山田式心拍トレーニングスペシャル対談 第15章 山田式心拍トレーニング秘話 ①石川直生。引退宣言から再生、そして頂への挑戦 連載第4回 2013年1月号 ②山田式心拍トレーニングメニューの作り方 「先を歩く」 連載第5回 2013年2月号 ③出稽古歓迎。ドリームジムの東上剛司 連載第10回 2013年7月号 ④再生工場ブッチビート Krush広島大会 連載第13回 2013年11月号 ⑤「才能なきコツコツ系」児山佳宏・修斗王座への挑戦 連載第14回 2013年12月号 ⑥川尻達也 世界最高峰UFC挑戦へ 連載第15回 2014年1月号 ⑦コンビを組んで8年UFCで完勝!最強の凡人・川尻達也 特別編 2014年3月号 ⑧ライセンス復活! 連載第16回 2014年6月号 ⑨ボクシングジムのありかた 連載第17回 2014年7月号 ⑩U15・5連勝&澤田京介KO勝利 連載第18回 2014年8月号 ⑪U15全国大会優勝!本当のトレーナーとは? 連載第21回 2014年11月号 あとがき
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山田式心拍トレーニング本
¥2,200
SOLD OUT
山田武士トレーナーの”山田式心拍トレーニング”がついに一冊の本になりました! 全165ページ B5サイズです。 第0章 素朴な疑問に答えます!山田式心拍トレなるほどQ&A Q1 山田式心拍トレーニングってなに? Q2 なぜ“走り”じゃダメなの? Q3 どうして心拍計を使うの? Q4 トップアスリートにしかできないトレーニング? Q5 山田式心拍トレーニングはどんなメニューなの? Q6 効果はどう? Q7 格闘技選手だけにしか使えないの? 第1章 トレーニング前の心構え フィジカルの重要性を知ろう ①格闘技は数字ではない ②「努力の天才」は誰でもなれる ③筋肉は攻撃力ではなく防御力 ④年齢を言い訳にしない ベテランこそフィジカル勝負 第2章 フィジカルを強くするにはどうしたらいいのか? ①肉体は大事!フィジカルを強くするには走れ? ②試合の強度ってどのくらい? ③ジムワーク中の心拍数は? ④なぜジムワークでは心拍数はあがらないのか? ⑤なぜ心拍数を指標とするのか?強度指標「心拍数」がわかる心拍計 ⑥時間だけで運動とレストを区切らないのはなぜか? 第3章 運動生理学を学ぼう ①心拍数とは何か? ②動くためのエネルギー ATP ③3つのATP再合成システム ④ATP-PCr系 ⑤解糖系 ⑥酸化系 第4章 乳酸とは何か? ①山田式心拍トレーニングでもっとも重要視する「乳酸」を詳しく知ろう!乳酸はエネルギー!? ②乳酸とはなにか?どうやってできるの? ③LT ④OBLA ⑤乳酸は体感ではわからない? 第5章 格闘技に必要なATP再合成システムは? ①格闘技に必要なATP再合成システムは? ②それぞれのシステムを鍛えたら体はどうなる? ③技術が同程度で、フィジカルに差がある選手同士の3Rスパー。心拍数の動きは? ④好きな練習しかしない選手はどうなる? ⑤ジムワークでスタミナはつくか?ラクテートカーブをみてみよう 第6章 あなたはどのタイプ?一発型と手数型 ①選手のタイプ 一発型と手数型と連打型 ②試合展開はどうなる? ③スーパー一発型の選手と非鍛錬一発型の試合展開 ④スーパー手数型と非鍛錬手数型の試合展開 ⑤一発型VS手数型 ⑥一発型VS一発型 ⑦手数型VS手数型 第7章 心拍計選びのポイント ①心拍計のメーカー ②心拍計の成り立ち ③ぼくの心拍計変遷 ④アプリ ⑤心拍計購入から使用までの流れ 第8章 トレーニングの前に準備と再確認 ①最大心拍数を知ろう! ②強度・運動時間・レスト・ボリューム ③どんな動きで心拍数を上げるか?強い選手のシャドウは全力 第9章 5つのゾーンってなんだ?多人数でもできる心拍トレーニング ①ゾーン分けでわかりやすく心拍数管理 ②5つのゾーンとは ③一般人とアスリートの差 第10章 山田式心拍トレーニング 初級編 ① Z2とZ3を体感しよう! ② Z4を体感しよう! ③ 乳酸の軽い出し入れをしてみよう! ④ LTを伸ばそう! ⑤ いろんな種目で心拍数をどんどん上げ続けてみよう! ⑥ フットワークだけでZ4にあげてみよう! ⑦ ATP-PCr系を鍛えるハイパワーサンドバッグ打ち! 第11章 山田式心拍トレーニング 中級編 ① 上げ下げの基本メニュー!まずはこれから ② 高い心拍数域で動いてみよう! ③ 最大心拍数を目指してみよう! ④ 心拍数をコントロールしてみよう! ⑤ 時間で区切った中で心拍数を上げ続けてみよう! ⑥ パワー持続力をつけよう! ⑦ 有名なタバタサーキットで追い込もう! ⑧ ⑦のタバタサーキットをアレンジしてみよう! ⑨ 15秒で駆け抜けよう! ⑩ 疲れた状態でも頭を使ってみよう! ⑪ 中級編⑩にさらに時間設定をプラス! 第12章 山田式心拍トレーニング 上級編 ① アクティブレストで乳酸処理能力アップ! ② 試合前に高強度! ③ もがいて最大心拍数を目指せ! ④ Z4で回復を目指せ! ⑤ 乳酸最大!正面3発 ⑥山田式心拍トレーニング番外編 チームトレーニング1 ⑦山田式心拍トレーニング番外編 チームトレーニング2 第13章 LT時の心拍数を知ろう。血中乳酸測定テストの方法 ①血中乳酸測定器を使用した方法 ②トレッドミル、測定器がなくてもできる! 第14章 山田武士×川尻達也 山田式心拍トレーニングスペシャル対談 第15章 山田式心拍トレーニング秘話 ①石川直生。引退宣言から再生、そして頂への挑戦 連載第4回 2013年1月号 ②山田式心拍トレーニングメニューの作り方 「先を歩く」 連載第5回 2013年2月号 ③出稽古歓迎。ドリームジムの東上剛司 連載第10回 2013年7月号 ④再生工場ブッチビート Krush広島大会 連載第13回 2013年11月号 ⑤「才能なきコツコツ系」児山佳宏・修斗王座への挑戦 連載第14回 2013年12月号 ⑥川尻達也 世界最高峰UFC挑戦へ 連載第15回 2014年1月号 ⑦コンビを組んで8年UFCで完勝!最強の凡人・川尻達也 特別編 2014年3月号 ⑧ライセンス復活! 連載第16回 2014年6月号 ⑨ボクシングジムのありかた 連載第17回 2014年7月号 ⑩U15・5連勝&澤田京介KO勝利 連載第18回 2014年8月号 ⑪U15全国大会優勝!本当のトレーナーとは? 連載第21回 2014年11月号 あとがき
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究極のケトルベルサーキット
¥2,200
SOLD OUT
初心者からアスリートまで1000回以上のサーキットに接してきた著者が「究極のケトルベルサーキット」を書き上げました! サーキットのタイム設定やおすすめ種目はもちろん、強度の変え方やサーキットをスムーズにおこなうためのコツも紹介します。 第1章 ケトルベルの素朴な疑問 Q&A Q1、どうして日本ではまずファイターにケトルベルが広まったの? Q2、ダンベル・バーベルとの違いは? Q3、どんな種目があるの? Q4、ケトルベルの種類ってどんなものがあるの? 第2章 ケトルベルの選び方 Q&A Q5、競技用ベルと黒ベルどちらがオススメ? Q6、ケトルベルの重量選択は?1つだけ買うとしたら? Q7、動画で見ると女性でも24kg200回スナッチしているよ? 重いケトルベルを選んでもいい? Q8、重いケトルベルを購入すれば、ずっと1つでトレーニングできるからお得? Q9、ジムでサーキット用にまとめ購入! 14個買うなら何を買う? 第3章 ケトルベルサーキットを行うときにあるとよいもの・環境 Q&A Q10、ケトルベルサーキットを行うときにあるとよいものは?サポート器具編 Q11、ケトルベルサーキットを行うときにあるとよいものは?装備編 Q12、マメ対策でテーピングを使用してもいい? Q13、ケトルベル購入直後、使用後のケアは? Q14、ハンドルが錆びちゃった!ケトルベルのお手入れは? Q15、どんな場所で行うといいの? 第4章 ケトルベルの取説 Q&A Q16、ハンドルの持ち方は? Q17、左右の手の持ち替えはどのように行えばいいの? Q18、スタンス(足幅)はどのくらい? Q19、4つのポジションって何? Q20、ケトルベルを頭上にあげるとぐらぐらしてしまうのですが 第5章 イタタとならないために怪我予防 Q&A Q21、クリーン、スナッチで手首にハンドルが当たって痛い!改善方法はある? Q22、腰が痛くならないスイングのやり方は? Q23、背中が丸まってしまうときの対処法は? Q24、ヒジ・肩・ヒザを怪我するときはどんな時? Q25、指を怪我するときはどんな時? Q26、マメができやすい人っているの? 第6章 サーキットのメニュー作り 基本編 Q&A Q27、サーキットの4大設定ってなに? Q28、ケトルベルの重さの目安は? Q29、サーキットの参加人数が多いときはどうすればいい? Q30、メンバーに初心者と上級者が混ざってしまった!ケトルベルサーキットの負荷(強度) の変え方を教えて! Q31、ケトルベルサーキットに加える運動器具は? Q32、ケトルベルが少ない、その他の運動器具もないときはどうすればいいの? 第7章 サーキットのメニュー作り 工夫・ポイント Q&A Q33、種目を間違えそう・・・覚えられない! Q34、サーキットに適さない種目は? Q35、サーキットをより追い込めるための工夫ってある? Q36、サーキットにおけるトレーナーの役割とは?管理監督編 Q37、サーキットにおけるトレーナーの役割とは?ムードメーカー編 Q38、声かけのポイントは? Q39、さぼる人がいる!声かけ以外に何か方法はあるの? Q40、さぼりやすい種目ってなに? Q41、さぼりにくい種目ってなに? Q42、サーキットをより質の高い物にするにはどうしたらいい? 第8章 サーキットオススメ種目 第9章 ケトルベルサーキットおすすめ複合種目 ①両手スイングのあとにこれをやろう ②ダブルスイングのあとにこれをやろう ③ダブルクリーンのあとにこれをやろう ④バーピーのあとにこれをやろう A・B ⑤ゴブレットスクワットのあとにこれをやろう ⑥スクワットのあとにこれをやろう ⑦ヘイローのあとにこれをやろう ⑧スナッチのあとにこれをやろう ⑨格闘技の要素をいれてみよう ⑩こんなふうにも使えます!他の器具にプラスして ⑪こんなふうにも使えます! BOX代わりに 第10章 ケトルベルサーキットメニュー 運動時間とレストが1:1のメニュー ①万能選手 サンジューサンジュー ②-A 心拍爆上げ ジューゴジューゴ ②ーB ジューゴジューゴ 強度UP ③スピードマスター ロクジューロクジュー ④ニジューニジュー ⑤ヨンジューヨンジュー 第11章 ケトルベルサーキットメニュー 運動時間よりレストのほうが短いメニュー ⑥-A 疲労困憊 サンジュージューゴ ⑥ーB サンジュージューゴ 強度UP ⑥ーC おすすめ サンジュージューゴ 強度キープ ⑦ーA 動きっぱなし!? ゴジュージュー ⑦ーB おすすめ ゴジュージュー 強度UP ⑦ーC ゴジュージュー 強度キープ ⑧親近感 サンプンイップン ⑨ハートしだい ロップンニフン ⑩グロッキー確定 ヨンジューニジュー ⑪ニフンイップン ⑫ロクジューサンジュー 第12章 ケトルベルサーキットメニュー 運動時間よりレストのほうが長いメニュー ⑬-A 乳酸パンパン ヨンジューハチジュー ⑬ーB 乳酸処理能力アップ ヨンジューハチジュー アクティブレストバージョン ⑭筋トレ サンジューキュウジュー ⑮3種目 トライアスロン 第13章 ケトルベルサーキットメニュー 特殊設定メニュー ⑯ーA 対戦で燃えろ センレップス ⑯ーB センレップス リレー編 ⑰心の試練 キンニクマラソン ⑱短くなるからがんばれる ゴーイチカウントダウン ⑲呼吸でレスト管理 ピラミッド ⑳肉体的限界テスト ジュップンマックスSL部門 ㉑心理的限界テスト ジュップンマックスGS部門 ㉒どちらのキツさを選ぶ? シングルダブル 第14章 ケトルベルサーキットメニュー 種目指定メニュー ㉓腕とれそう ゼンワンシボウ ㉔ケツ割れ必死 スイングマツリ ㉕ジャーク練習 ロクビョウジャーク ㉖クリーンジャーク練習 ゴビョウロングサイクル
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四角缶バッチ LIFT FOR DRINK
¥200
70mm×44mmの特大缶バッチです。
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缶バッチ(小) 8種
¥100
38ミリの缶バッチです。NPO法人日本ケトルベル連盟のキャラクター、「マイペースくん」(ケトルベルを殻にしたカタツムリ)が描かれています。
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缶バッチ(中)
¥150
「ケトルベルはじめました」の和風な缶バッチ。44ミリの少し大きめサイズです。
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ハンプベル「生成り×ダークブラウン」
¥4,180
生成りのハンプにダークブラウンで定番のかわいさ 帆布・・生成り 上部布地・・ダークブラウン 持ち手・・ダークブラウン 紐・・ダークブラウン
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ハンプベル「紺×ブルータータンチェック」
¥4,180
紺色のハンプにタータンチェックを合わせました。グレイの持ちが大人の装い 帆布・・紺 上部布地・・青タータンチェック 持ち手・・グレイ 紐・・紺
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ハンプベル「生成り×ブルーストライプ」
¥4,180
さわやかなブルーストライプでマリンスタイル! 帆布・・生成り 上部布地・・青ストライプ 持ち手・・紺 紐・・紺
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ハンプベル「生成り×グリーンマルチドット」
¥4,180
カラフルなドットはグリーンの持ち手でさらにキュートに! 帆布・・生成り 上部布地・・マルチドット 持ち手・・緑 紐・・薄緑
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ハンプベル「生成り×赤ギンガムチェック」
¥4,180
赤のギンガムが愛らしいハンプベルは絵本の世界から出てきたよう! 帆布・・生成り 上部布地・・赤ギンガムチェック 持ち手・・赤 紐・・白
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ハンプベル重り3個セット
¥2,160
重り3個セットです。 ※バッグ部分はついていません。